หน้า: 1

ชนิดกระทู้ ผู้เขียน กระทู้: ใครเลือดกรุ๊ป a มาดูกันดีกว่าว่าควรกินอาหารแบบไหน  (อ่าน 10 ครั้ง)
add
เรทกระทู้
« เมื่อ: 3 ก.พ. 22, 20:47 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
Send E-mail

แบ่งปันกระทู้นี้ให้เพื่อนคุณอ่านไหมคะ?

ปิดปิด
 

สำหรับในปัจจุบันนั้นเราต้องยอมรับว่าเรื่องของสุขภาพเป็นสิ่งที่เราทุกคนนั้นต่างก็ให้ความสำคัญเป็นอย่างมากทั้งนี้ก็เพราะว่าเมื่อไหร่ก็ตามที่เรามีสุขภาพที่ดีทั้งภายนอกและภายในนั้นมันก็จะช่วยทำให้การดำเนินกิจกรรมต่างๆในชีวิตของเรานั้นมีความสุขและสนุกสนานมากยิ่งขึ้นและที่สำคัญนั้นก็ไม่ต้องเป็นกังวลเกี่ยวกับการที่เราต้องเจ็บป่วยจากปัญหาสุขภาพร่างกายของเรานั่นเอง ฉะนั้นแล้วเราจะอยากให้หันมาใส่ใจและก็พิถีพิถันดูแลร่างกายของเราให้มากยิ่งขึ้นซึ่งเรานั้นอาจจะเริ่มต้นจากการกินอาหารเลยก็ได้เพราะถือได้ว่าเป็นเรื่องที่ง่ายที่สุด
แน่นอนว่าในการที่เราได้รับสารอาหารอย่างครบถ้วนนั้นเป็นสิ่งที่สำคัญมากๆไม่ว่าจะเป็นบุคคลใดก็ตามซึ่งการได้รับสารอาหารของคนเราในปัจจุบันโดยเฉพาะกับเพื่อนๆคนใดก็ตามที่ใช้ชีวิตอย่างเร่งรีบและทำงานในกรุงเทพฯโดยส่วนมากแล้วก็มักที่จะมีปัญหาในเรื่องของสุขภาพเพราะเกิดจากการทานอาหารที่ไม่เหมาะสมและมีประโยชน์หรือไม่ถึงการได้รับสารอาหารให้ครบถ้วนเพื่อที่จะได้ช่วยทำให้ร่างกายของเรานั้นสามารถนำไปใช้ได้อย่างมีประสิทธิภาพนั่นเองและแน่นอนว่าการกินอาหารนั้นของแต่ละบุคคลมีความแตกต่างกันแน่นอนยกตัวอย่างเช่นในเรื่องของปัจจัยกรุ๊ปเลือดนั้นหากมีกรุ๊ปเลือดที่แตกต่างกันนั้นก็อาจจะทำให้การเกณฑ์ทหารควรมีความแตกต่างกันออกไปด้วยยกตัวอย่างเช่นถ้าหากว่าเพื่อนคนใดก็ตามที่มีเลือดกรุ๊ป a นั้นโดยส่วนมากแล้วก็มักที่จะย่อยอาหารในประเภทเนื้อสัตว์ได้ไม่ค่อยดีฉะนั้นแล้วการที่เราต้องการโปรตีนเข้าไปในร่างกายนั้นเราแนะนำให้เพื่อนๆเลือกทานเป็นเนื้อปลาจะดีกว่าไม่ว่าจะเป็นปลาแซลมอนปลาทูปลากระพงหรือหากว่าเราอยากเสริมโปรตีนด้วยสิ่งอื่นนั้นเราก็สามารถที่จะกินนมถั่วเหลืองแทนนมวัวก็ได้รวมไปถึงการกินถั่วเมล็ดฟักทองหรือเต้าหู้ก็ได้และที่สำคัญนั้นควรที่จะเน้นในเรื่องของการกินผักที่มีกากใยให้มากๆเพราะว่าคนกรุ๊ปเลือด a นั้นอาจจะมีปัญหาในเรื่องของระบบย่อยอาหารฉะนั้นแล้วเมื่อไหร่ก็ตามที่ร่างกายได้รับการเสียเยอะๆนั้นมันก็ช่วยในเรื่องของระบบย่อยและการขับถ่ายนั่นเองซึ่งการทานผักและผลไม้นั้นโดยส่วนใหญ่ก็สามารถที่จะทานได้แทบทุกชนิดแต่ทั้งนี้ทั้งนั้นก็ควรที่จะหลีกเลี่ยงในเรื่องของผลไม้ประเภทมะละกอและส้มเพราะอาจจะทำให้ระคายเคืองต่อกระเพาะอาหารได้รวมไปถึงการที่คนๆนั้นอยากจะเพิ่มกรดในกระเพาะอาหารเพื่อช่วยในระบบย่อยอาหารนั้นสามารถที่จะกินกาแฟวันละ 1 แก้วก็ช่วยได้แต่ไม่ควรที่จะดื่มเป็นพวกโซดาเบียร์หรือนมวัวเป็นต้น
และจากที่เราได้กล่าวไปนั้นก็เป็นการ กินอาหารตามกรุ๊ปเลือด ของคนที่มีกรุ๊ปเลือด a ซึ่งแน่นอนว่าเมื่อปัจจัยทางร่างกายของเรามีความแตกต่างกันนั้นมันก็จะทำให้ระบบต่างๆในร่างกายของเราจะมีความแตกต่างกันออกไปด้วยฉะนั้นการทานอาหารที่สอดคล้องและเหมาะสมกับปัจจัยในร่างกายของเรานั้นจึงถือว่าเป็นเรื่องที่ดีอย่างหนึ่งเลยทีเดียว

noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า

กระทู้ฮอตในรอบ 7 วัน

Tags:
Tags:  

หน้า: 1

 
ตอบ
ชื่อ:
 
แชร์ไป Facebook ด้วย
กระทู้:
ไอค่อนข้อความ:
ตัวหนาตัวเอียงตัวขีดเส้นใต้จัดย่อหน้าชิดซ้ายจัดย่อหน้ากึ่งกลางจัดย่อหน้าชิดขวา

 
 

[เพิ่มเติม]
แนบไฟล์: (แนบไฟล์เพิ่ม)
ไฟล์ที่อนุญาต: gif, jpg, jpeg
ขนาดไฟล์สูงสุดที่อนุญาต 20000000 KB : 4 ไฟล์ : ต่อความคิดเห็น
ติดตามกระทู้นี้ : ส่งไปที่อีเมลของสมาชิกสนุก
  ส่งไปที่
พิมพ์อักษรตามภาพ:
พิมพ์ตัวอักษรที่แสดงในรูปภาพ
 
:   Go
  • ข้อความของคุณอยู่ในกระทู้นี้
  • กระทู้ที่ถูกใส่กุญแจ
  • กระทู้ปกติ
  • กระทู้ติดหมุด
  • กระทู้น่าสนใจ (มีผู้ตอบมากกว่า 15 ครั้ง)
  • โพลล์
  • กระทู้น่าสนใจมาก (มีผู้ตอบมากกว่า 25 ครั้ง)
         
หากท่านพบเห็นการกระทำ หรือพฤติกรรมใด ๆ ที่ไม่เหมาะสม ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเสื่อมเสียแก่สถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์ รวมถึง การใช้ข้อความที่ไม่สุภาพ พฤติกรรมการหลอกลวง การเผยแพร่ภาพลามก อนาจาร หรือการกระทำใด ๆ ที่อาจก่อให้ผู้อื่น ได้รับความเสียหาย กรุณาแจ้งมาที่ แนะนำติชม