เรื่องสุขภาพเป็นเรื่องใกล้ตัวและในปัจจุบันนี้หลายคนหันมาให้ความสนใจเรื่องสุขภาพกันมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของการซื้อประกันสุขภาพ การเลือกกินอาหารที่ดีและมีประโยชน์หรือแม้กระทั่งการออกกำลังกายก็จะช่วยให้เรามีสุขภาพที่ดีและแข็งแรงได้ สุขภาพที่ดีเริ่มต้นจากการกินอาหารที่มีประโยชน์และควบคู่กับการออกกำลังกาย 2 สิ่งนี้เป็นการดูแลสุขภาพเบื้องต้นที่เราสามารถทำได้เลย นอกจากนี้หลายคนยังเริ่มหันมาสนใจเรื่องของอาหารเสริมที่ช่วยเรื่องต่างๆ เช่น แคลเซียมที่ช่วยเรื่องของกระดูก เพราะเมื่ออายุมากขึ้นมวลกระดูกของเราก็ยิ่งน้อยลง วันนี้เราเลยจะพาไปทำความรู้จัก
แคลเซียมแอลทรีโอเนต กันครับ
แคลเซียมเป็นแร่ธาตุที่เป็นส่วนประกอบส่วนมากของร่างกายมากกว่าแร่ธาตุอื่นๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกระดูกและฟัน โดยปกติร่างกายจะไม่สามารถสร้างแคลเซียมได้เองจำเป็นต้องได้รับผ่านการย่อยอาหารและการดูดซึมร่วมกับวิตามินดี (Vitamin D) ที่ลำไส้เล็ก ดังนั้นเราจึงต้องรับประทานแคลเซียมอย่างเพียงพอเพื่อทดแทนหรือเสริมสร้างการทำงานของระบบต่างๆ ในร่างกายให้เป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ Calcium L-Threonate หรือ
แคลเซียมแอลทรีโอเนต คือ แคลเซียมรูปแบบที่ถูกยอมรับในปัจจุบันว่ามีความสามารถในการดูดซึมดีที่สุด แต่ก็ไม่ใช่ว่าจะเป็นทุกอย่างของการสร้างกระดูกและฟัน เป็นเพียงแค่วัตถุดิบที่ดีอย่างนึงเท่านั้น ยังมีวัตถุดิบอื่นๆ และปัจจัยอื่นๆ ที่สำคัญและจำเป็นสำหรับการสร้างกระดูก ซึ่งมีสรรพคุณมากมายดังนี้
สรรพคุณ แคลเซียมแอลทรีโอเนต - แคลเซียมแอลทรีโอเนต
- มีส่วนช่วยป้องกันโรคข้อเสื่อม
- ดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้มากกว่าแคลเซียมอื่นๆ ถึง 6 เท่า
- ดูดซึมได้ด้วยตัวเองเป็น Passive Transport
- ไม่ทำให้ท้องผูก
- รับประทานตอนไหนก็ได้
นอกจากการเลือกกินอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่พร้อมกับการออกกำลังกายควบคู่กันไปด้วยแล้วนั้น การเลือกผลิตภัณฑ์เสริมอาหารก็มีส่วนช่วยให้ร่างกายแข็งแรงขึ้นด้วยอย่างการกินแคลเซียมก็จะช่วยในเรื่องของมวลกระดูกและทำให้ฟันแข็งแรงในวันที่เราอายุมากขึ้นนั่นเอง
