หน้า: 1

ชนิดกระทู้ ผู้เขียน กระทู้: ดีท็อกซ์แบบง่าย ๆ ด้วยตัวเอง  (อ่าน 1032 ครั้ง)
add
เรทกระทู้
« เมื่อ: 19 พ.ย. 11, 09:03 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
Send E-mail

แบ่งปันกระทู้นี้ให้เพื่อนคุณอ่านไหมคะ?

ปิดปิด
 

ดีท็อกซ์แบบง่าย ๆ ด้วยตัวเอง


อย่างที่ทราบกันดีว่า Detox ก็คือการขับสารพิษต่าง ๆ ที่ตกค้างและสะสมอยู่ในร่างกายออกไป ซึ่งหลายคนอาจจะกังวลว่ายุ่งยากหรือน่ากลัว แต่มีวิธีง่าย ๆ มาฝากสาวรักษาสุขภาพค่ะ







ดื่มน้ำสะอาด
สำหรับคอกาแฟ และผู้ที่ชื่นชอบเครื่องดื่มที่มีกาเฟอีนทั้งหลาย คุณรู้หรือไม่ว่าสารกาเฟอีนจะไปกระตุ้นร่างกายให้หลั่งสารอะดรีนาลีนออกมา ทำให้เกิดความเครียดและส่งผลไปที่ตับ แต่หากคุณเปลี่ยนมาดื่มน้ำอุ่นผสมน้ำมะนาวแล้ว น้ำมะนาวจะช่วยทำความสะอาดตับของคุณให้สะอาดขึ้น ลดอัตราการเต้นของหัวใจให้อยู่ในอัตราปกติ และทำให้ระบบย่อยอาหารดีขึ้น






เปลี่ยนเมนูอาหารเช้า
อาหารเช้าเป็นอาหารมื้อสำคัญ เพราะนอกจากจะเป็นอาหารมื้อแรกของวัน ยังทำให้คุณมีเรี่ยวแรงทำงานได้ดีในช่วงครึ่งวันเช้า ดังนั้นหากคุณนิยมเนื้อสัตว์เป็นมื้อแรกในตอนเช้า ลองเปลี่ยนมาเป็น นม เนย เบเกอรี่ดูบ้าง เพราะในเนื้อสัตว์มักจะมีสารเร่งการเจริญเติบโต หากเรากินเข้าไปมาก ๆ ก็จะสะสมอยู่ในร่างกายไปด้วยค่ะ







หลีกเลี่ยงอาหารไมโครเวฟ
เตาไมโครเวฟเป็นเครื่องอำนวยความสะดวกอย่างหนึ่ง ที่ช่วยให้การทำอาหารง่ายขึ้น แต่คุณรู้หรือไม่ว่า ในรังสีไมโครเวฟมีสารที่ส่งผลต่อระบบเลือดในร่างกาย ดังนั้นหากคุณต้องใช้เตาไมโครเวฟประกอบอาหารจริง ๆ ก็ควรทิ้งไว้ประมาณ 2-3 นาที ก่อนแล้วจึงค่อยนำมารับประทาน






ดื่มน้ำจากแก้วที่สะอาด
การที่คุณล้างแก้วน้ำดื่มของคุณให้สะอาดอยู่บ่อย ๆ จะทำให้คุณปลอดภัยจากแบคทีเรียค่ะ เพราะการที่ดื่มน้ำแล้ววางแก้วทิ้งไว้ แล้วคอยเติมน้ำใส่แก้วอยู่บ่อย ๆ เมื่อน้ำหมด โดยที่ไม่ล้างเสียก่อน จะเป็นการเปิดโอกาสให้แบคทีเรียเข้าไปในแก้วน้ำของคุณได้ง่ายขึ้นค่ะ






หากระบองเพชรไปตั้งไว้ที่โต๊ะคอมฯ
ขณะที่คุณเปิดคอมพิวเตอร์นั้น จะมีรังสีอิเล็กโทรแม็กเนติกแผ่ออกมาจากเครื่อง ทำให้เราเสียพลังงานในร่างกายไป ทำให้เราเหนื่อยง่ายและปวดหัวบ่อย แต่หากคุณนำต้นกระบองเพชรมาตั้งไว้ข้าง ๆ คอมพิวเตอร์จะช่วยลดอาการเหนื่อยและอาการปวดหัวลงได้ เพราะต้นกระบองเพชรจะช่วยดูดรังสีตัวนี้ไว้ ก็เพราะเหตุนี้ยังไงล่ะคะ ต้นกระบองเพชรถึงอยู่ได้ดีในทะเลทราย



เห็นมั้ยล่ะ เป็นอย่างที่บอกไว้ไม่มีผิดว่าทำ Detox ไม่ได้ยากอย่างที่คุณคิด


ที่มา : Modernmom และ http://variety.teenee.com/foodforbrain/41233.html
noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
add
เรทกระทู้
« ตอบ #1 เมื่อ: 19 พ.ย. 11, 09:06 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
 

q*073


่่๋Jesus loves you and so do I.
noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:  ดีท็อกซ์ 

หน้า: 1

 
ตอบ
ชื่อ:
 
แชร์ไป Facebook ด้วย
กระทู้:
ไอค่อนข้อความ:
ตัวหนาตัวเอียงตัวขีดเส้นใต้จัดย่อหน้าชิดซ้ายจัดย่อหน้ากึ่งกลางจัดย่อหน้าชิดขวา

 
 

[เพิ่มเติม]
แนบไฟล์: (แนบไฟล์เพิ่ม)
ไฟล์ที่อนุญาต: gif, jpg, jpeg
ขนาดไฟล์สูงสุดที่อนุญาต 20000000 KB : 4 ไฟล์ : ต่อความคิดเห็น
ติดตามกระทู้นี้ : ส่งไปที่อีเมลของสมาชิกสนุก
  ส่งไปที่
พิมพ์อักษรตามภาพ:
พิมพ์ตัวอักษรที่แสดงในรูปภาพ
 
:   Go
  • ข้อความของคุณอยู่ในกระทู้นี้
  • กระทู้ที่ถูกใส่กุญแจ
  • กระทู้ปกติ
  • กระทู้ติดหมุด
  • กระทู้น่าสนใจ (มีผู้ตอบมากกว่า 15 ครั้ง)
  • โพลล์
  • กระทู้น่าสนใจมาก (มีผู้ตอบมากกว่า 25 ครั้ง)
         
หากท่านพบเห็นการกระทำ หรือพฤติกรรมใด ๆ ที่ไม่เหมาะสม ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเสื่อมเสียแก่สถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์ รวมถึง การใช้ข้อความที่ไม่สุภาพ พฤติกรรมการหลอกลวง การเผยแพร่ภาพลามก อนาจาร หรือการกระทำใด ๆ ที่อาจก่อให้ผู้อื่น ได้รับความเสียหาย กรุณาแจ้งมาที่ แนะนำติชม