DHA เป็นกรดไขมันนึง ในกลุ่มของ Omega 3 ครับ
กรดไขมันกลุ่มโอเมก้า 3 เป็นหนึ่งในกลุ่มกรดไขมัน ที่ร่างกายมนุษย์ขาดไม่ได้แบ่งได้เป็นสองชนิดใหญ่ ได้แก่พวก EPA และ DHA และยังมีกรดไลโนเลิอิก มีบทบาทสำคัญต่อโครงสร้างและการทำงานของสมอง ตับ และระบบประสาทเกี่ยวกับการพัฒนาเรียนรู้ รวมทั้งเกี่ยวกับเรตินาในการมองเห็น
มีอยู่ในอาหารที่เรากินทั่วไปอ่ะครับ ปัจจุบันมีการไปเสริมในนมแล้วก็ซุปไก่สกัด อย่างล่าสุดสก๊อตตัวที่ไม่คาวก็มี โอเมก้า3ครับ
