หน้า: 1

ชนิดกระทู้ ผู้เขียน กระทู้: เทคนิคกันหน้าโทรม  (อ่าน 973 ครั้ง)
add
เรทกระทู้
« เมื่อ: 1 พ.ค. 14, 12:09 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
Send E-mail

แบ่งปันกระทู้นี้ให้เพื่อนคุณอ่านไหมคะ?

ปิดปิด
 
     อยากมีสุขภาพดีหน้าตาดีไม่ใช่เรื่องยาก สร้างได้เองกับมือได้เลยถ้าเราไม่สร้างเองแล้วใครที่ไหนจะเสกมาให้ละ! เทคนิคง่ายๆ นำไปใช้กันให้หน้าใสไม่โทรมมีเสน่ห์ดึงดูดสาวๆ กันดีกว่าค่ะ

 
1 . พักผ่อนให้เพียพอ

   สังเกตไหมว่าหากช่วงไหนที่คุณนอนหลับพักผ่อนเพียงพอ ช่วงนั้นผิวของคุณจะดูเปล่งปลั่งสดใสเป็นพิเศษ แถมรอยคล้ำใต้ตายังดูจางลงอีกด้วย ทั้งนี้เป็นเพราะช่วงเวลานอนเป็นช่วงที่ร่างกายทำงานน้อยที่สุด และเป็นเวลาที่ร่างการผลิตเซลล์ผิวใหม่นั่นเอง จึงเป็นการพักผ่อนฟื้นฟูสภาพผิวของคุณไปในตัว ดังนั้นคุณจึงควรนอนหลับให้สนิทโดยปราศจากสิ่งรบกวนใด ๆ อย่างน้อยวันละ 8 ชั่วโมง


 

2. เลือกรับประทานอาหาร
      ควรบริโภคมื้อเช้าทุกวัน เลือกอาหารไขมันต่ำ พยายามเลี่ยงอาหารมันๆ กะทิ หรือของทอด และควรทานผักผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงอย่างสม่ำเสมอ ลดการดื่มเครื่องดื่มมีคาเฟอีนให้น้อยลง งดบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์


 

3.บำรุงด้วยอาหารเสริม
     คอลลาเจนคือ กุญแจอีกหนึ่งที่สำคัญสู่ ความอ่อนเยาว์ ของใบหน้า ซึ่งร่างกายจะเริ่มลดลงตั้งแต่อายุ 20 ปีเป็นต้นไป ดังนั้นหากเราเพิ่มคอลลาเจน ให้กับร่างกายบ้าง จะเป็นกุญแจที่เข้าไปช่วยให้ใบหน้าเรากลับมาเป็นวัยเยาว์ ได้อีกครั้ง แนะนำลองทาน Seoul Secret for Men เป็นคอลลาเจนเปปไทด์ สูตรผู้ชาย แบบที่ว่าหล่ออัดเม็ด มาเรียบร้อยแล้ว ที่มีการดูดซึมง่ายกว่าพวกคอลาเจนทั่วไป  หน้าที่ของมันจะไปช่วยในเรื่องของผิวให้กระจ่างใสขึ้น  รอยริ้วลดเลือนรางลง ลดอาการเกิดสิว และช่วยให้แผลสิวดีขึ้น และมีส่วนผสมของZinc ที่ช่วยซ่อมแซมร่างกายสำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องสมรรถภาพ

 

4.อารมณ์ดี มองโลกแง่บวก มีอารมณ์ขัน
     สังเกตสาวๆหนุ่มๆที่อารมณ์ดี มองโลกในแง่บวก และมีอารมณ์ขันมักจะดูเด็กและสดใสอยู่เสมอ นอกจากช่วยให้สุขภาพจิตดี ส่งผลให้ผิวพรรณดีแล้ว ยังเป็นเสน่ห์ต่อผู้พบเห็น เพราะใครๆก็อยากอยู่ใกล้พูดคุย คบหากับคนที่สร้างรอยยิ้มและเสียงหัวเราะให้เราได้เสมอ 


 

5.ปกป้องผิวของคุณจากแสงแดด
     ก่อนออกจากบ้านควรทาครีมกันแดดทุกครั้งไม่ว่าจะไปที่ไหน เพราะแสงแดดแรง ๆ นั้นส่งผลเสียกับผิวของคุณมากกว่าที่คิด เนื่องจากแดดแรง ๆ ที่สาดเข้ากระทบกับผิวจะทำให้ผิวคล้ำเสียไม่สม่ำเสมอ แถมยังทำให้ผิวดูแก่ก่อนวัยอีกด้วย เพราะฉะนั้นควรทาครีมกันแดดเวลาออกจากบ้าน ยิ่งไปกว่านั้น หากวันไหนที่แดดแรงจัด ก็ควรสวมหมวกหรือถือร่ม และสวมแว่นกันแดดป้องกันอีกชั้นด้วย


 

       รู้เคล็ดลับดีๆแบบนี้แล้ว ก็อย่าลืมหันมาให้ความสนใจกับรูปร่างกันนะ   สุขภาพผิวพรรณดีเป็นการส่งเสริมบุคลิกภาพที่ดี ซึ่งไม่ใช่มีผลแค่ด้านความรัก แต่มันยังส่งผลต่อเพื่อนร่วมงาน หน้าที่การงาน ส่งเสริมบุคลิกความน่าเชื่อถือ และความมั่นใจได้อย่างดี

ติดตามเรื่องราวสุขภาพผิวเพิ่มเติมได้ที่ :  http://on.fb.me/1rEdGyl
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: 1 พ.ค. 14, 12:13 น โดย d00bd00b » noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
add
เรทกระทู้
« ตอบ #1 เมื่อ: 7 พ.ค. 14, 16:30 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
 
อยากให้แฟนดูแลตัวเองให้ได้แบบนี้บ้าง  q*075 สงสัยต้องจับยัดอาหารเสริมอย่างเดียว -*-
noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:  seoulsecretformen หน้าโทรม คอลลาเจนผู้ชาย หล่อ สิว ผิวคล้ำ นอนดึก ริ้วรอย แทน 

หน้า: 1

 
ตอบ
ชื่อ:
 
แชร์ไป Facebook ด้วย
กระทู้:
ไอค่อนข้อความ:
ตัวหนาตัวเอียงตัวขีดเส้นใต้จัดย่อหน้าชิดซ้ายจัดย่อหน้ากึ่งกลางจัดย่อหน้าชิดขวา

 
 

[เพิ่มเติม]
แนบไฟล์: (แนบไฟล์เพิ่ม)
ไฟล์ที่อนุญาต: gif, jpg, jpeg
ขนาดไฟล์สูงสุดที่อนุญาต 20000000 KB : 4 ไฟล์ : ต่อความคิดเห็น
ติดตามกระทู้นี้ : ส่งไปที่อีเมลของสมาชิกสนุก
  ส่งไปที่
พิมพ์อักษรตามภาพ:
พิมพ์ตัวอักษรที่แสดงในรูปภาพ
 
:   Go
  • ข้อความของคุณอยู่ในกระทู้นี้
  • กระทู้ที่ถูกใส่กุญแจ
  • กระทู้ปกติ
  • กระทู้ติดหมุด
  • กระทู้น่าสนใจ (มีผู้ตอบมากกว่า 15 ครั้ง)
  • โพลล์
  • กระทู้น่าสนใจมาก (มีผู้ตอบมากกว่า 25 ครั้ง)
         
หากท่านพบเห็นการกระทำ หรือพฤติกรรมใด ๆ ที่ไม่เหมาะสม ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเสื่อมเสียแก่สถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์ รวมถึง การใช้ข้อความที่ไม่สุภาพ พฤติกรรมการหลอกลวง การเผยแพร่ภาพลามก อนาจาร หรือการกระทำใด ๆ ที่อาจก่อให้ผู้อื่น ได้รับความเสียหาย กรุณาแจ้งมาที่ แนะนำติชม