หน้า: 1

ชนิดกระทู้ ผู้เขียน กระทู้: vitamin D ดีต่อร่างกายคุณอย่างไร  (อ่าน 154 ครั้ง)
add
เรทกระทู้
« เมื่อ: 15 พ.ค. 14, 15:08 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
Send E-mail

แบ่งปันกระทู้นี้ให้เพื่อนคุณอ่านไหมคะ?

ปิดปิด
 
วิตามินดี กับผู้ป่วยโรคเบาหวาน


สถานการณ์โรคเบาหวานชนิดที่ 2 ในประเทศไทย พบว่าผู้ป่วยเบาหวานประมาณ 95% เป็นผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 มักพบในคนอายุ 30 ปีขึ้นไป รูปร่างท้วมหรืออ้วน อาจไม่มีอาการผิดปกติ หรืออาจมีออาการเช่น ปัสสาวะมาก กระหายน้ำบ่อย ดื่มน้ำมาก อ่อนเพลีย น้ำหนักลด อาการมักไม่รุนแรงและค่อยเป็นค่อยไป มักมีประวัติโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ในพ่อแม่ หรือพี่น้อง


วิตามินดีมีความสำคัญอย่างไรกับผู้ป่วยโรคเบาหวาน
วิตามินดีสามารถปรับปรุงการทำงานของกล้ามเนื้อและเพิ่มความไวของอินซูลินของกล้ามเนื้อในร่างกายของเราได้ ทำให้เราสามารถนำน้ำตาลในเลือดไปใช้งานได้มากขึ้น โดยมีการทดลองทางวิทยาศาสตร์ได้ทำการพิสูจน์แล้วว่า วิตามินดี สามารถที่จะเพิ่มความไวต่ออินซูลินของกล้ามเนื้อได้ หรือส่งผลต่อฮอร์โมนจากตับอ่อนโดยตรง จากการทดสอบในหนูทดลอง ทำการให้อาหารที่มีวิตามินดีสูงเป็นเวลา 12 สัปดาห์ หนูทดลองกลุ่มนี้จะมีมวลกล้ามเนื้อเยอะกว่ากลุ่มหนูทดลองที่ได้รับปริมาณวิตามินดีในระดับที่น้อยกว่าปกติ นอกจากนี้แล้วยังมีอีกหลายการศึกษาที่บ่งชี้แน่ชัดว่า วิตามินดีสามารถปรับปรุงงการทำงานของกล้ามเนื้อให้ดีขึ้นได้ และจากการศึกษาขนาดใหญ่ที่ทำการศึกษาในกลุ่มผู้สูงวัยที่มีอายุเฉลี่ย 60 ปี เป็นจำนวน 1,237 คน วิตามินดีจะลดอัตราการหกล้มของผู้สูงอายุลงถึง 22% เมื่อเทียบกับอีกกลุ่มที่ได้รับยาหลอก

 
มีหลักฐานที่สนับสนุกความสัมพันธ์ระหว่างวิตามินดี และการเพิ่มขึ้นของพลังงานที่ได้รับจากสารอาหาร ซึ่งจะช่วยทำให้ร่างกายลดเนื้อเยื่อไขมันอีกด้วย จากการทดสอบในกลุ่มผู้ทดลองเพศหญิง พบว่ากลุ่มผู้หญิงที่ถูกสุ่มให้ได้รับวิตามินดีและแคลเซียม จะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น้อยกว่าอีกกลุ่มที่ได้รับยาหลอก ซึ่งทำให้เราทราบว่าวิตามินดีเกี่ยวข้องกับกระบวนการเมตาบอลิซึมของไขมันอีกด้วย



จากหลักฐานที่พยายามหาความเกี่ยวข้องระหว่างภาวะการดื้ออินซูลินในกลุ่มผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 พบว่ามีจำนวน 61% ที่ระดับวิตามินน้อยกว่าเกณฑ์ขั้นต่ำ ซึ่งส่งผลต่อระดับความไวของกล้ามเนื้อต่ออินซูลินในร่างกาย แต่อย่างไรก็ตามเรายังไม่พบความเกี่ยวข้องระหว่างวิตามินดีใน่ร่างกายและการวินัจฉัยโรคเบาหวาน

 
สรุปว่าสำหรับกลุ่มผู้ป่วยโรคเบาหวานนั้นวิตามินดีจะช่วยเพิ่มความไวของกล้ามเนื้อต่อินซูลิน ทำให้ร่างกายสามารภนำพลังงานจากสารอาหารไปใช้งานได้ดีขึ้น วิตามินดีช่วยเพิ่มกระบวนการเผาผลาญไขมันในร่างกาย ทำให้โอกาสที่น้ำหนักเพิ่มลดน้อยลงตามไปด้วย มีคำแนะนำคือหากผู้ป่วยไม่สามารถรับวิตามินดีจากสารอาหารตามธรรมชาติได้ตามปกติแล้ว สามารถที่จะเลือกรับประทานวิตามินดีจากผลิตภัณฑ์เสริมอาหารได้เช่นกัน โดยเฉพาะในกลุ่มผู้ป่วยที่มีโรคความดันโลหิตสูงร่วมด้วยเพราะวิตามินดีนั้นสามารถลดความดันโลหิตลงมาได้ในระดับหนึ่งด้วย

ที่มา  http://goo.gl/UMKnpx
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: 15 พ.ค. 14, 15:26 น โดย d00bd00b » noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า

กระทู้ฮอตในรอบ 7 วัน

Tags:  วิตามินดี  โรคเบาหวาน 

หน้า: 1

 
ตอบ
ชื่อ:
 
แชร์ไป Facebook ด้วย
กระทู้:
ไอค่อนข้อความ:
ตัวหนาตัวเอียงตัวขีดเส้นใต้จัดย่อหน้าชิดซ้ายจัดย่อหน้ากึ่งกลางจัดย่อหน้าชิดขวา

 
 

[เพิ่มเติม]
แนบไฟล์: (แนบไฟล์เพิ่ม)
ไฟล์ที่อนุญาต: gif, jpg, jpeg
ขนาดไฟล์สูงสุดที่อนุญาต 20000000 KB : 4 ไฟล์ : ต่อความคิดเห็น
พิมพ์อักษรตามภาพ:
พิมพ์ตัวอักษรที่แสดงในรูปภาพ
 
:   Go
  • ข้อความของคุณอยู่ในกระทู้นี้
  • กระทู้ที่ถูกใส่กุญแจ
  • กระทู้ปกติ
  • กระทู้ติดหมุด
  • กระทู้น่าสนใจ (มีผู้ตอบมากกว่า 15 ครั้ง)
  • โพลล์
  • กระทู้น่าสนใจมาก (มีผู้ตอบมากกว่า 25 ครั้ง)
         
หากท่านพบเห็นการกระทำ หรือพฤติกรรมใด ๆ ที่ไม่เหมาะสม ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเสื่อมเสียแก่สถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์ รวมถึง การใช้ข้อความที่ไม่สุภาพ พฤติกรรมการหลอกลวง การเผยแพร่ภาพลามก อนาจาร หรือการกระทำใด ๆ ที่อาจก่อให้ผู้อื่น ได้รับความเสียหาย กรุณาแจ้งมาที่ แนะนำติชม