หน้า: 1

ชนิดกระทู้ ผู้เขียน กระทู้: อยากสวยหุ่นเป๊ะ ! แชร์ประสบการณ์ กินยาสมุนไพรลดน้ำหนักปลอดภัยได้ผลจริง  (อ่าน 649 ครั้ง)
add
เรทกระทู้
« เมื่อ: 20 ม.ค. 17, 19:52 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
Send E-mail

แบ่งปันกระทู้นี้ให้เพื่อนคุณอ่านไหมคะ?

ปิดปิด
 

สวัสดีค่า วันนี้จะมาแชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนักของเราค่า บอกก่อนว่าไม่ได้จะมาขายของแต่อย่างไรนะคะ ขอเล่าก่อนเลยค่ะก่อนหน้านี้เราหนัก 70 กิโลกรัมถ้วนเลยค่ะ ไปแอบชอบผู้ชายอยู่คนนึง แต่กลับโดนปฏิเสธเพราะความอ้วน โห่ตอนนั้นร้องไห้เสียใจมากเลยค่ะ เฟลไปอีก เพื่อนก็ปลอบบอกเราก็หน้าตาดีนะ แต่ติดที่หุ่นเนี่ยแหละ ร้องไห้อีกรอบ TT นี่ปลอบหรือซ้ำเติมว่ะ เราเลยฮึดเลยค่ะ เอาคำว่า อ้วน อ้วน อ้วน เนี่ยแหละมาเป็นแรงผลักดันในการลดน้ำหนัก

เริ่มจากการรับประทานอาหารเลยค่ะ สูตรนี้เป็นสูตรของ เบนซ์-พรชิตา ณ สงขลา เราเคยไปอ่านเจอในบทความนึงมาค่ะ เป็นสูตรในแต่ล่ะวันของสัปดาห์ค่ะ

วันที่ 1
เช้า : โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วย
เที่ยง : ไข่ต้ม 2 ฟอง
เย็น : สลัดผักน้ำใส

วันที่ 2
เช้า : น้ำผลไม้คั้น 1 แก้ว
เที่ยง : ไข่ต้ม 2 ฟอง
เย็น : โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วย

วันที่ 3
เช้า : โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วย
เที่ยง : เกาเหลาลูกชิ้น 1 ชาม
เย็น : สับปะรด 1 ชิ้น

วันที่ 4
เช้า : น้ำผลไม้คั้น 1 แก้ว
เที่ยง : ส้มตำ-ไก่ย่าง
เย็น : โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วย

วันที่ 5
เช้า : น้ำผลไม้คั้น 1 แก้ว
เที่ยง : สลัดผักน้ำใส + ไก่ย่าง
เย็น : สลัดผักน้ำใส

วันที่ 6
เช้า : น้ำผลไม้คั้น 1 แก้ว
เที่ยง : ปลานึ่งหรือปลาย่าง (ไม่จำกัด)
เย็น : นมสดรสจืด 1 แก้ว

วันที่ 7
เช้า : ข้าว 1 ทัพพี + ไข่ต้ม 1 ฟอง
เที่ยง : เกาเหลาลูกชิ้น 1 ชาม
เย็น : สับปะรด 1 ชิ้น

แรกๆยอมรับว่าค่อนข้างยากค่ะ หิวมากเลยทีเดียว พอทำงี้ไปสักพัก ก็เริ่มปรับได้ค่ะ แถมประหยัดเงินดีด้วย เพราะต้องงดขนมจุกจิกหรือน้ำอัดลมด้วย

ต่อด้วยการออกกำลังกายค่ะ เราทำตามคลิปด้านล่างนี้เลยค่ะทุกวันตอนเย็น สละเวลาแค่ 30 นาทีเท่านั้น ช่วงแรกๆก็หอบเหนื่อยมากเกือบเป็นลม เพราะเป็นคนไม่ค่อยออกกำลังกาย แนะนำว่าถ้าใครไม่เคยออกกำลังกายมาก่อนอาจจะเริ่มจาก 5 นาที แล้วเขยิบขึ้นไปเรื่อยๆ 10 นาที 15 นาที ถ้าคิดว่าไหวก็กระเถิบขึ้นมาเลยได้ค่ะ หลังๆเรามาฟิตมากค่ะ ไม่ค่อยเหนื่อยเหมือนช่วงแรกๆแล้ว



ตัวช่วยสุดท้ายค่ะ พระเอกของเรา555 ตรีผลา สกัดแคปซูล หมออรรถวุฒิ เป็นยาสมุนไพรลดน้ำหนักค่ะ ปราศจากสารแทนนิน ประกอบด้วยตัวยาสมุนไพรเยอะมากกกกกก (ก.ไก่เยอะขนาดนี้ จะมากขนาดไหนมาดูค่ะ) ส่วนประกอบสมุนไพร สมอทั้งหมด 5 ชนิด (สกัดเข้มข้นด้วย),มะเขือพวงสกัด, เจตมูลเพลิงแดง, พริกไทยดำสกัด, ชุมเห็ดไทยสกัด, Circumim จากไพรและขมิ้นชัน (ที่พูดๆมา เราแทบไม่รู้จักเลยค่ะ ก๊อปข้างกล่องมาทั้งนั้นนน 55555) และมะขามป้อม ทั้งหมดนี้รวมๆคือช่วย Detox ขับของเสียต่างๆ ควบคุมน้ำหนัก ลดน้ำหนัก ลดไขมันในเลือด ปรับสมดุลการขับถ่าย จริงๆสรรพคุณเขายังมีอีกเยอะค่ะ เฉพาะโรคโดยตรงก็มี แต่เราทานเพื่อช่วยเรื่องน้ำหนักโดยเฉพาะ ซึ่งงง ผลพลอยได้มันคือ ผิวเราเนียนๆขึ้น ขาวขึ้นนิดนึงโดนแดดก็ไม่ดำง่ายด้วย คือปลื้มมม สำหรับเราไม่ได้เป็นโรคอะไรก็จะทานตอนก่อนอาหารเที่ยงประมาณ ครึ่งชม. 3 เม็ด และก่อนอาหารเย็นครึ่งชม.อีก 3 เม็ดค่ะ ตัวนี้หยุดทานแล้วไม่โยโย่ค่ะลองแล้ว แต่เราว่าจะให้ได้ผลดีต้องเลือกรับประทานอาหารและออกกำลังกายด้วยน้า



สำหรับตอนนี้นะคะก็ผ่านมาได้ 2 เดือนแล้ว ที่เราลดน้ำหนักอย่างจริงจังค่ะ จากตอนแรก 70 กิโลกรัม ตอนนี้เหลือ 58 กิโลกรัมแล้วค่ะ อิอิ มีแต่คนทักว่าผอมลงเยอะมาก ถามว่าไปทำอะไรกันมา555 ยังไงวันนี้เราก็ได้แชร์เคล็ดลับของเราไปแล้ว หวังว่าเพื่อนๆจะมีกำลังใจในการลดน้ำหนักกันบ้าง ที่สำคัญนะคะอย่าหักโหมค่ะ ยังไงก็ค่อยเป็นค่อยไปดีกว่าเนอะ เพื่อสุขภาพที่ดีของเราด้วย

« แก้ไขครั้งสุดท้าย: 21 ม.ค. 17, 17:30 น โดย caitlinpangpp » noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า

กระทู้ฮอตในรอบ 7 วัน

Guest
สมหญิง
เรทกระทู้
« ตอบ #1 เมื่อ: 21 ม.ค. 17, 17:27 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
 

ขอบคุณสำหรับเคล็ดลับดีๆมากค่า q*071

noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Guest
ใจดีสู้เสือสิ
เรทกระทู้
« ตอบ #2 เมื่อ: 22 ม.ค. 17, 17:00 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
 

ส่วนตัวคิดว่าจะทานพวกยาลดความอ้วน ต้องศึกษาหาข้อมูลดีๆก่อน อันดับแรกเลยคือต้องมีอย. อย่างเราเคยทานตัวที่ได้ผลและไม่มีผลข้างเคียง ก็จะมีของหมออรรถวุฒิสูตรเดียวกับเจ้าของกระทู้นี้แหละ แล้วก็ของ PROCAP แต่เราก็ T25 ทุกวัน แล้วก็คุมอาหารงดอาหารประเภทแป้ง อาหารหวานพวกน้ำตาลเยอะๆ ของมันของทอด เน้นทานผักผลไม้ ดื่มน้ำเยอะๆ

noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
add
เรทกระทู้
« ตอบ #3 เมื่อ: 23 ม.ค. 17, 17:52 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
 

ลดได้เยอะจังเลยครับ q*062q*062

noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
add
เรทกระทู้
« ตอบ #4 เมื่อ: 24 ม.ค. 17, 19:01 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
 

เห็นจขกท.ลดได้ขนาดนี้ แล้วมีกำลังใจลด นน.เลยค่ะ

noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Guest
สาวสาวยวัยใส
เรทกระทู้
« ตอบ #5 เมื่อ: 24 ม.ค. 17, 21:12 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
 

เคยกินยาลดน้ำหนักสมุนไพรแบรนด์จากคุณหมออรรถวุฒิช่วงนึง ผอมจริงค่ะ แต่ก็ไม่ได้ผอมไวเว่อร์นะ หยุดกินน้ำหนักก็คงที่ น้ำหนักไม่เด้งเหมือนยึ่ห้ออื่นด้วย คงเพราะมันเป็น สูตรจากสมุนไพรด้วยแหละมั้ง เราว่ามันไม่ใช่ยาลดความอ้วนโดยตรงหรอก เพราะกินแล้วมันไม่รู้สึกไม่อยากอาหาร ช่วยเผาผลาญมากกว่า

noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:  สุขภาพ ผู้หญิง หุ่นสวย สมุนไพร ลดน้ำหนัก 

หน้า: 1

 
ตอบ
ชื่อ:
 
แชร์ไป Facebook ด้วย
กระทู้:
ไอค่อนข้อความ:
ตัวหนาตัวเอียงตัวขีดเส้นใต้จัดย่อหน้าชิดซ้ายจัดย่อหน้ากึ่งกลางจัดย่อหน้าชิดขวา

 
 

[เพิ่มเติม]
แนบไฟล์: (แนบไฟล์เพิ่ม)
ไฟล์ที่อนุญาต: gif, jpg, jpeg
ขนาดไฟล์สูงสุดที่อนุญาต 20000000 KB : 4 ไฟล์ : ต่อความคิดเห็น
ติดตามกระทู้นี้ : ส่งไปที่อีเมลของสมาชิกสนุก
  ส่งไปที่
พิมพ์อักษรตามภาพ:
พิมพ์ตัวอักษรที่แสดงในรูปภาพ
 
:   Go
  • ข้อความของคุณอยู่ในกระทู้นี้
  • กระทู้ที่ถูกใส่กุญแจ
  • กระทู้ปกติ
  • กระทู้ติดหมุด
  • กระทู้น่าสนใจ (มีผู้ตอบมากกว่า 15 ครั้ง)
  • โพลล์
  • กระทู้น่าสนใจมาก (มีผู้ตอบมากกว่า 25 ครั้ง)
         
หากท่านพบเห็นการกระทำ หรือพฤติกรรมใด ๆ ที่ไม่เหมาะสม ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเสื่อมเสียแก่สถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์ รวมถึง การใช้ข้อความที่ไม่สุภาพ พฤติกรรมการหลอกลวง การเผยแพร่ภาพลามก อนาจาร หรือการกระทำใด ๆ ที่อาจก่อให้ผู้อื่น ได้รับความเสียหาย กรุณาแจ้งมาที่ แนะนำติชม