หน้า: 1

ชนิดกระทู้ ผู้เขียน กระทู้: อาหารเสริม LCH คืออะไร ? ทำไมต้องทานก่อนนอน  (อ่าน 67 ครั้ง)
add
เรทกระทู้
« เมื่อ: 19 เม.ย. 18, 10:43 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
Send E-mail

แบ่งปันกระทู้นี้ให้เพื่อนคุณอ่านไหมคะ?

ปิดปิด
 

การนอนดึก มีผลต่อระบบเผาผลาญในร่างกาย หากเราเข้านอนเร็วนั้นร่างกายจะหลั่งสารโกรทฮอร์โมนออกมา ซึ่งจะช่วยในการเผาผลาญไขมันที่สะสมให้ออกมาเป็นพลังงานและนำพลังงานไปสร้างมวลกล้ามเนื้อ ส่วนประกอบที่สำคัญที่มีส่วนช่วยในการกระตุ้นโกรทฮอร์โมน คือ Lyophilized collagen hydrolysate โดยในขณะที่เรานอนหลับอยู่ โกรทฮอร์โมนจะทำการเผาผลาญไขมัน หลังจากนั้นจะนำพลังงานไปเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้กระชับขึ้น อีกทั้งคงกล้ามเนื้อไว้ให้หุ่นดี ควบคุมเมตาบอลิซึ่มและฮอร์โมนให้เป็นปกติ

Lyophilized collagen hydrolysate หรือ LCH มีส่วนผสมของคลอลาเจน ไฮโดไลเซท ซึ่งประกอบไปด้วยกรดอะมิโน 18 ชนิด ด้วยสารอาหารที่สำคัญ ได้แก่ BACC (Branched chain amino acid) แอลคาร์นิเบลนด์ ซิงโครไนซ์เอ็ม (สาหร่ายเคลป์แมงกานีส และโครเมียม) และคอลลาเจน เมื่อผ่านกระบวนการชนิดพิเศษจะช่วยให้ร่างกายหลั่ง โกรทฮอร์โมนมากขึ้นและเป็นสารอาหารที่สำคัญในการสังเคราะห์โปรตีน ด้วยสูตรพิเศษจากสหรัฐอเมริกาที่จะทำงานร่วมกับโกรทฮอร์โมนในการเผาผลาญไขมันให้เป็นพลังงาน



ดังนั้น อาหารเสริม LCH จึงเหมาะแก่การรับประทานก่อนนอน การที่ร่างกายมีมวลกล้ามเนื้อมากกว่าไขมันก็จะต้องเพิ่มอัตราการเผาผลาญให้ร่างกายได้ เพราะเซลล์กล้ามเนื้อต้องการพลังงานมากกว่าเซลล์ไขมัน ทั้งนี้ปริมาณของ โกรทฮอร์โมน ของแต่ละคนจะไม่เท่ากันขึ้นอยู่กับการรับประทานอาหารและการพักผ่อนของแต่ละคน LCH ทั้งนี้ปัจจัยอื่นๆ ที่มีส่วนช่วยให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานได้ดี ได้แก่ การออกกำลังกายสม่ำเสมอ การนอนหลับให้เพียงพอ 6 -8 ชั่วโมง การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ข้อมูลเพิ่มเติม https://www.samh.co.th/lch/
noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า

กระทู้ฮอตในรอบ 7 วัน

Tags:
Tags:  

หน้า: 1

 
ตอบ
ชื่อ:
 
แชร์ไป Facebook ด้วย
กระทู้:
ไอค่อนข้อความ:
ตัวหนาตัวเอียงตัวขีดเส้นใต้จัดย่อหน้าชิดซ้ายจัดย่อหน้ากึ่งกลางจัดย่อหน้าชิดขวา

 
 

[เพิ่มเติม]
แนบไฟล์: (แนบไฟล์เพิ่ม)
ไฟล์ที่อนุญาต: gif, jpg, jpeg
ขนาดไฟล์สูงสุดที่อนุญาต 20000000 KB : 4 ไฟล์ : ต่อความคิดเห็น
ติดตามกระทู้นี้ : ส่งไปที่อีเมลของสมาชิกสนุก
  ส่งไปที่
พิมพ์อักษรตามภาพ:
พิมพ์ตัวอักษรที่แสดงในรูปภาพ
 
:   Go
  • ข้อความของคุณอยู่ในกระทู้นี้
  • กระทู้ที่ถูกใส่กุญแจ
  • กระทู้ปกติ
  • กระทู้ติดหมุด
  • กระทู้น่าสนใจ (มีผู้ตอบมากกว่า 15 ครั้ง)
  • โพลล์
  • กระทู้น่าสนใจมาก (มีผู้ตอบมากกว่า 25 ครั้ง)
         
หากท่านพบเห็นการกระทำ หรือพฤติกรรมใด ๆ ที่ไม่เหมาะสม ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเสื่อมเสียแก่สถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์ รวมถึง การใช้ข้อความที่ไม่สุภาพ พฤติกรรมการหลอกลวง การเผยแพร่ภาพลามก อนาจาร หรือการกระทำใด ๆ ที่อาจก่อให้ผู้อื่น ได้รับความเสียหาย กรุณาแจ้งมาที่ แนะนำติชม