หน้า : พิมพ์หน้านี้ - เทคนิค บริหารกายชะลอวัยให้สวยสุขภาพดี

เว็บบอร์ด webboard บอร์ด forum ฟอรั่ม กระดานข่าว กระดานสนทนา สนทนา กระทู้ ความคิดเห็น

หมวดหมู่ => สุขภาพ-ความงาม => ข้อความที่เริ่มโดย: cologamez ที่ 30 มี.ค. 18, 13:13 น

เทคนิค บริหารกายชะลอวัยให้สวยสุขภาพดี


กระทู้: เทคนิค บริหารกายชะลอวัยให้สวยสุขภาพดี
เริ่มกระทู้โดย: cologamez ที่ 30 มี.ค. 18, 13:13 น
(https://serazu.com/library/products/211/THK01_11.jpg)

ด้วยวิถีชีวิตที่เร่งรีบในปัจจุบันทำให้คนเราไม่มีเวลาที่จะไปออกกำลังกาย แต่ร่างกายของเราก็ยังต้องการการดูแลเอาใจใส่
 
ดังนั้นการบริหารร่างกายแบบง่ายๆ ก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่ง โดยไม่ต้องไปฟิตเนส ไปโยคะ แค่ใช้เวลาว่างระหว่างวันหรือขณะดูทีวียามเย็นก็สามารถทำได้

ซึ่งนอกจากจะทำให้สุขภาพดีแล้ว ยังทำให้ผิวพรรณสดใส ชะลอวัย แถมยังแก้ปัญหาสุขภาพบางประการได้ด้วย
 
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม  (https://serazu.com/web/product/211)